ゆる〜く軽い自重トレを継続できるようになり、
身体にも変化が現れてくると筋トレが楽しくなってきますね(￣∀￣)
自分は腕と胸をとにかく大きくしたかったので、
ナロープッシュアップとリバースプッシュアップを
ひたすら行いました。
やはり少し変化が現れてくるとやる気も上がり、色気付いて早くステップアップしたいと思うようになりますよね…笑
プロテインやサプリも重要ですが、その前に買ってよかった筋トレ器具の紹介をしようと思います。
独断と偏見につき、ご了承のほど！
前回の筋トレアプリ紹介はこちら。
https://https://craftyhh5.hatenablog.com/archive/2023/07/26
買って満足ベスト3(￣∀￣)
1位 プッシュアップバー
コスパ最強です。場所も取らず、
自重トレの効果を増強する事ができます。
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価格:1480円 |
2位 懸垂バー
腕や肩、腹筋などまで上半身を幅広く鍛え
られます♪
安いので自宅&実家用として2台買いました笑
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価格:8980円 |
3位 ダンベル
腕を太くするならこれ！！
まずは重量を抑えて、物足りなくなったら
ゴッツイの買うでいいと思います！
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価格:3280円～ |
↓ゴッツイの（重量変更し易いみたいよ)
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【レビュー投稿で2年保証】 可変式 ダンベル フレックスベル 2kg刻み 32kg 1個 / 2個 / スタンドセット FLEXBELL 正規品 価格:37400円～ |
買って後悔ベスト3(T ^ T)…は後日！！
